【视频】【12M+】补锌又鲜香的一碗粥朴奂喜，原来做起来这么简单-妈咪亲子早教足模网
今天用补锌的干贝和猪肉神秘男孩sp，强强联手做一道补锌粥夺魂锯。另外魔界勇士，鲜美的干贝加上甜甜的娃娃菜煮粥周广龙，不需要任何调味料水镜先生是谁，宝宝也能咕噜咕噜喝下一大碗~
开始做菜咯
菜名：蔬菜干贝粥
月龄：适合12M+宝宝
食材：干贝10g、胡萝卜20g、娃娃菜20g、猪里脊15g、西兰花15g、宝宝米50g
工具：菜刀、菜板、煮锅、碗、勺子
视频版在这里
下面是图文版 制作步骤
1、干贝倒入清水中浸泡30分钟，中途可多次换水垫江新闻网。将浸泡好的干贝撕成丝再剁碎
2、锅内倒入洗净后的宝宝粥米、干贝碎地耳菜，再倒入适量清水，大火煮20分钟
PS：煮粥的时候锅盖可以稍稍倾斜石琼璘，以免扑锅
3、另起一锅藤川优里，水开后放入胡萝卜焯水5分钟塔林托娅，再倒入娃娃菜、西兰花焯水2分钟
4、胡萝卜切小九玄魔修丁流氓兔头像，西兰花剁碎，魏哲鸣娃娃菜菜梗斜切集邮女，菜叶剁碎
5、猪里脊和姜片放入锅中焯水，中途撇去浮沫
6、焯水后的猪里脊剁碎
7、娃娃菜梗、胡萝卜丁、猪肉碎依次倒入粥里，中火滚煮10分钟
8、再倒入娃娃菜叶碎、西兰花碎绝无仅有造句，再煮2分钟
9、完成咯~
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